• 豆乳类
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豆乳是中国人民喜欢的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，正在西欧享有“动物奶”的佳誉。豆乳含有雄厚的植物蛋白和磷脂，借含有维生素B1.B2和烟酸。另外，豆乳借含有铁、钙等矿物质，尤其是其所露的钙，异常适合于种种人群，包孕白叟、成年人、青少年、儿童等等。

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  • 豆乳的做法取成效

    上面我们为人人解说一下豆乳的几种做法及成效！

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  • 喝豆乳的九大优点

    1、强体健身　　每百克豆乳露蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克和维生素、核黄素等，对加强体质大有优点。